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Wie putzt man weiße Adidas Flux?
Um weiße Adidas Flux zu reinigen, kannst du sie mit einer Mischung aus warmem Wasser und mildem Reinigungsmittel abwischen. Verwende eine weiche Bürste oder ein Tuch, um Schmutz und Flecken zu entfernen. Anschließend solltest du die Schuhe an der Luft trocknen lassen, um Verformungen zu vermeiden. **
Kennt jemand die Body Flux Matratzenauflage?
Ja, die Body Flux Matratzenauflage ist eine beliebte Matratzenauflage, die dazu dient, den Liegekomfort zu verbessern und den Druck auf den Körper zu reduzieren. Sie besteht aus hochwertigem Memory-Schaum und passt sich perfekt an die Körperform an. Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Verbesserung ihres Schlafes und einer Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen. **
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Strietzel, Martin: Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen KörpergewichtDer gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht , INHALT Vorwort ........................................................... 10 Ziele und Sprachform ...................................................................................................................... 11 Haftungsausschlüsse und Zusatzinformationen ............................................. 14 Umgang mit dem Handbuch ....................................................................................................................................... 15 Fragen an deine Gesundheit ................................................................ 18 1 Gesundheit und Fitness sind Resultat, nicht Voraussetzung ........................................................... 22 1.1 Der menschliche Körper - 100 Jahre alt, vital, neugierig, diszipliniert, beschwerdefrei und leistungsfähig. Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . " ............................................................. 94 2.1.1 Das Bewegungskompetenzprofil im Überblick ........................................................... 94 2.1.1.1 Die äußere Ringstruktur ........................................................... 97 2.1.1.2 Die strukturelle Matrix ........................................................... 99 2.1.1.3 Die funktionelle Matrix ........................................................... 108 2.1.1.4 Die Atmung ........................................................... 109 2.2 Der Bewegungsapparat im Fokus ........................................................ 110 2.2.1 Anatomische und biomechanische Grundlagen im Überblick ...........................................................110 2.2.1.1 Richtungen am Körper ........................................................... 112 2.2.1.2 Gelenkbewegungen und Bewegungsamplituden ........................................................... 116 2.2.2 Schützen. Korrigieren. Entwickeln. - Es liegt in deinen Händen ........................................................... 132 2.2.2.1 Trainingsparameter und Belastungsreize . . . ........................................................... 147 3 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness! ........................................................... 166 3.1 Der Weg zum Get Up .............................................................. 168 3.1.1 Der Get Up: Sechs essenzielle Bewegungsmuster ........................................................... 172 3.1.2 Das Bewegungsintegrationsmodell ........................................................... 176 3.1.3 Bewegungskompetenz: Ermittle deinen IST-Zustand ........................................................... 182 3.1.3.1 Testprozedere ........................................................... 184 - Testvoraussetzungen ........................................................... 184 - Testdurchführung ........................................................... 185 - Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 128065439,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Flux Hifi Flux Fluid, Plattenspieler Zubehör, GrünFlux Fluid 2.0 von Flux Hifi ist ein innovatives Reinigungsmittel, das speziell für die Pflege von Plattenspielern und deren Tonabnehmer entwickelt wurde. Dieses fortschrittliche Produkt stellt einen bedeutenden Fortschritt in der Wartung von Schallplatten und Tonabnehmern dar und legt besonderen Wert auf Nachhaltigkeit sowie klangliche Brillanz. Die sorgfältige Entwicklung des Reinigungsfluids hat zu einer neuen Qualitätsstufe geführt, die Zuverlässigkeit und Exzellenz verspricht. Die alkoholfreie Formel sorgt dafür, dass keine Bedenken hinsichtlich des Anhaftens des Diamanten am Nadelträger bestehen. Durch den Einsatz eines auf Kokosnuss basierenden Tensids wird die hervorragende Reinigungswirkung der vorherigen Version beibehalten, während die Produktion umweltfreundlicher gestaltet wird. Zudem wurde ein neuer, frischer Duft eingeführt, der auf umfangreichen Kundenumfragen basiert und das Reinigungserlebnis angenehm abrundet. Ab April 2025 wird Flux Fluid 2.0 standardmässig mit dem Flux-Sonic geliefert und ist auch als Nachfülloption erhältlich. - Alkoholfreie Formel für sanfte Pflege - Kokosnuss-basiertes Tensid für bewährte Reinigungsleistung - Umweltfreundliche und nachhaltige Produktion - Neuer, frischer Duft basierend auf Kundenfeedback - Erhältlich als Nachfüllflasche in auffälligem Design.46,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MEDIVON FluxElektrostimulator - Massage: TENS, EMS und Vibration, geeignet für Bauch, Fußsohlen und Rücken, Wirkung: Genesung, Relaxation und Schmerzhemmend, Timer, Display und Anzeige des Batteriestands, Einstellung der Impuls-Breite und Vibration, nicht geeignet für Patienten mit Krebs, Personen mit implantierten medizinischen Geräten und verletzte Haut, Stromversorgung über einen wiederaufladbaren Akku, Leistungsaufnahme: 5 W, arbeitet mit 1 -Batterie, Akku-Kapazität: 250 mAh, Akku-Lebensdauer: 3 Std., Lieferumfang: Fernsteuerung, Elektroden und USB-Kabel, Abmessungen: 7 × 35 × 35 cm (H×B×T)99,00 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Reloop FluxReloop Flux - Digitales 3-Kanal (6x6 in/out) USB-C DVS Interface (24-Bit/96 kHz extra geringe Latenz) für Serato DJ Pro; entsperrt Serato DJ Pro und das Serato DVS Plugin; 3x Cinch (vergoldete Anschlüsse) Eingänge für Plattenspieler, CD-Player oder AUX-In; 3x Cinch (vergoldete Anschlüsse) Ausgänge; USB-Hub Funktion 2x USB Typ A; Stromversorgung über USB Bus oder optionales Netzteil möglich; LED Anzeige für Signal Input und Output; USB-Stromversorgung (Über PC); Erdungsanschluss für Plattenspieler; Abmessungen (BxHxT): 160 x 34 x 120 mm; Gewicht: 0,9 kg; (optionale Serato Noise Map Vinyls unter 400778 erhältlich)369,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie deinstalliere ich Flux auf einem Mac?
Um Flux auf einem Mac zu deinstallieren, öffne den Finder und gehe zum Ordner "Programme". Suche nach der Flux-Anwendung und ziehe sie in den Papierkorb. Leere dann den Papierkorb, um Flux vollständig zu entfernen. **
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Die Adidas ZX Flux fallen in der Regel true to size aus. Es wird empfohlen, die normale Schuhgröße zu bestellen. Es kann jedoch je nach individuellem Fußtyp und Vorlieben variieren, daher ist es ratsam, vor dem Kauf die Größentabelle des Herstellers zu überprüfen. **
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Suche einen Liedtitel aus alten Flux-Zeiten.
Ein bekannter Liedtitel aus den alten Flux-Zeiten ist "Fluxland". **
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Was bedeutet "Cross-Gen" und "Next-Gen"?
"Cross-Gen" bezieht sich auf Spiele oder Konsolen, die sowohl auf der aktuellen als auch auf der vorherigen Generation von Konsolen verfügbar sind. Das bedeutet, dass ein Spiel sowohl auf der PlayStation 4 als auch auf der PlayStation 5 gespielt werden kann. "Next-Gen" bezieht sich auf die nächste Generation von Konsolen, die eine verbesserte Leistung, Grafik und Funktionen im Vergleich zur vorherigen Generation bieten. Beispiele für Next-Gen-Konsolen sind die PlayStation 5 und die Xbox Series X. **
Wie heißen andere Pokémon-Fangames wie Pokémon Flux?
Einige andere Pokémon-Fangames sind Pokémon Insurgence, Pokémon Uranium, Pokémon Reborn und Pokémon Rejuvenation. Diese Spiele bieten ähnliche Gameplay-Elemente wie Pokémon Flux und sind von Fans entwickelt worden. **
Wie reinige ich meine weißen Adidas ZX Flux?
Um deine weißen Adidas ZX Flux zu reinigen, solltest du zuerst den Schmutz von der Oberfläche entfernen. Verwende dazu eine weiche Bürste oder ein Tuch und Wasser mit mildem Reinigungsmittel. Reibe vorsichtig über die Schuhe, um Flecken zu entfernen. Anschließend spüle die Schuhe gründlich ab und lasse sie an der Luft trocknen. **
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Brustmuskeln & Deltamuskel Training mit Butterfly Maschine - Krafttraining Oberkörper - Fitnessgerät für den Muskelaufbau2 in 1 Training: Die Kombinationsmaschine für Schrägbankdrücken und umgekehrtes Bankdrücken steigert das Kraftgleichgewicht der Schulter- und Rückenmuskulatur und verbessert so effektiv die Haltung und steigert die Kraft mit einem einzigen Gerät. Entwicklung der oberen Brust: Der Neigungswinkel der Brust-Fly-Maschine ist so konzipiert, dass er sich auf die oberen Brustmuskeln konzentriert und dabei hilft, die obere Brust gezielt anzusprechen und zu entwickeln, um ein ausgewogeneres und runderes Brustbild zu erzielen. Individuelle Anpassungen: Der Sitz bietet 9 einstellbare Positionen (25 mm pro Einstellung), passend für verschiedene Körpertypen. Die Sitzhöhe kann von 34 bis 52 cm eingestellt werden und bietet volle Flexibilität, um bestimmte Muskelgruppen zu stärken und gezielt anzusprechen. Ergonomisches Design: Die Spezialmaschine für den Oberkörper besteht aus rutschfestem Leder und hochdichter Polsterung mit einem 5 cm dicken, weichen und bequemen Sitzkissen, das die Muskelermüdung679,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett -Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining Mit Dem Eigenen Körpergewicht Für Maximalen Muskelaufbau, Mehr Kraft Und Weniger Körperfett - Inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide, Taschenbuch Von Jonas Kampen, Edition Lunerion,...18,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 128065439,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Flux Hifi Flux Fluid, Plattenspieler Zubehör, GrünFlux Fluid 2.0 von Flux Hifi ist ein innovatives Reinigungsmittel, das speziell für die Pflege von Plattenspielern und deren Tonabnehmer entwickelt wurde. Dieses fortschrittliche Produkt stellt einen bedeutenden Fortschritt in der Wartung von Schallplatten und Tonabnehmern dar und legt besonderen Wert auf Nachhaltigkeit sowie klangliche Brillanz. Die sorgfältige Entwicklung des Reinigungsfluids hat zu einer neuen Qualitätsstufe geführt, die Zuverlässigkeit und Exzellenz verspricht. Die alkoholfreie Formel sorgt dafür, dass keine Bedenken hinsichtlich des Anhaftens des Diamanten am Nadelträger bestehen. Durch den Einsatz eines auf Kokosnuss basierenden Tensids wird die hervorragende Reinigungswirkung der vorherigen Version beibehalten, während die Produktion umweltfreundlicher gestaltet wird. Zudem wurde ein neuer, frischer Duft eingeführt, der auf umfangreichen Kundenumfragen basiert und das Reinigungserlebnis angenehm abrundet. Ab April 2025 wird Flux Fluid 2.0 standardmässig mit dem Flux-Sonic geliefert und ist auch als Nachfülloption erhältlich. - Alkoholfreie Formel für sanfte Pflege - Kokosnuss-basiertes Tensid für bewährte Reinigungsleistung - Umweltfreundliche und nachhaltige Produktion - Neuer, frischer Duft basierend auf Kundenfeedback - Erhältlich als Nachfüllflasche in auffälligem Design.46,40 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SOMA FluxSOMA Flux; Digitaler Synthesizer mit magnetischer Tastatur; berührungsfreie Spielweise über zwei magnetische Controller; Position, Abstand und Haltung der Controller steuern Tonhöhe, Lautstärke und Syntheseparameter; Tastatur mit 37 Noten, Tonumfang: 9 Oktaven; 37 Synthesealgorithmen (Vox, Bell, Pipe, Clavier, FM-Synthese, Solo-Lead, Bass und mehr); 1-12 Stimmen polyphon (abhängig vom gewählten Algorithmus); Speicher für 37 Pesets; 8x8 Dot-Matrix und 8 Sensor-Tasten zur Programmierung; stereo Ausgang (2x 6.3mm Klinke); stereo Kopfhörerausgang (6.3mm Klinke); Pedaleingang (6.3mm Klinke); USB-A Port; Abmessungen (BxTxH): 1000 x 114 x 30 mm; Gewicht: 1.7 kg; inkl.: externes Netzteil (12V DC), 4 magnetische Controller, Quickstart1199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Mobildusche FluxDuschen wie zu Hause - kein Problem! Wiederaufladbare, tragbare Outdoor- Dusche mit Ein-/Ausschalter am Pumpengehäuse. Schnurlos und leicht. Perfekt für Camping, Strand, Caravaning und andere Outdoor-Aktivitäten. Betrieb mittels eingebauter Lithium-Batterie. Ein USB-Kabel mit 12 V Adapter ist im Lieferumfang enthalten.44,99 €*Versand: 2,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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